Current track

Title

Artist


D-Vitamin

A D-vitamin igazi csodaszernek számít az orvostudományban. Állítólag enyhíti a depressziót, erősíti az immunrendszert és még a rákot is gyógyítja. De milyen magasnak kell lennie a D-vitamin-szintednek, és fel tudod-e tölteni a raktáraidat? Néhány tény: A D-vitamint (kalciferol) egyrészt a táplálkozással vesszük magunkhoz, másrészt a napfény hatására képződik. A bőrt érő UVB-sugárzás biztosítja a létfontosságú, […]