Current track

Title

Artist


Halogatás és idegeskedés – motiváció az életben és a karrierben (1.)

Written by on 2021.06.04.

Halogatás és idegeskedés – hogyan kerüljük el, és melyek a jó szervezés alapjai?

-első rész-

Minden bizonnyal van sok kivételes esemény, melyre mindenki készül – időt és fáradságot nem sajnálva lót, fut, szervezkedik, tárgyal, rendel. Ugyanakkor semmiképpen nem mondhatnánk, hogy ettől a stressz kisebb volna. És azt sem, hogy az előkészület- és eseménysorozatban ne volna néha káosz. Éppen ezért sokszor mérgelődünk, vitázunk és kimerülten zuhanunk az ágyba egy nehéz nap végén. Mindenkire jellemző, hogy hárítunk és halogatunk, elodázunk bizonyos dolgokat, hogy utfána postamunkában, lógó nyelvvel hozzuk be az elmaradást. Így bármikor előfordulhat, hogy kifutunk az időből, lemaradunk egy fontos dologról, vagy a túlerőltetett program miatt leszünk holtfáradtak pont a fontos napon, aztán elszúrjuk a tárgyalást, elfelejtjük megírni az emailt.

Bármilyen esemény szervezése vagy előtapasztalatot, vagy született tehetséget feltételez – a legjobb, ha mindkettő megvan. Bármit tervezünk be időrend alapján, koncepciózus átgondolást, pontos időmenedzsmentet igényel, a napi home office munkában ugyanúgy, mint ha az irodai határidős projektben merülnénk el, vagy egy hivatalos delegációnak szerveznénk programot.

A siker záloga alapvetően feszesség, napi szervezési pontok, a kedvelt és „nemszeretem” egyeztetések lebonyolításában való következetesség, prekoncepció és kitartás. A legnehezebb feladat az, hogy rábírjuk magunkat a tervezésre és cselekvésre – először a szervezés menetének rögzítésére, egy cselekvési terv kidolgozására. Csak második lépésünk az, hogy rávegyük magunkat a megtervezett lépések cselekvő végrehajtására, az elodázás és hárítás, a lustaság és átmeneti kedvetlenség legyőzésére.

Hogyan győzd meg magad? Hogyan győzd le magad?

A motiváció fontos alkotórésze annak, hogy sikereket érjünk el. Igaz ez az üzleti- és magánéletben is! A motiváció lehet külső és belső típusú. Kitartóan akkor tudja magát motiválni, ha meggyőződéssel teszi azt, amit szeretne és a cél valóban kívánatos.

A külső motiváció ereje (társadalmi és családi elvárások, szükséghelyzetek megoldása, presztízs) hamar elmúlik és nem is túl erős motor.

Legtöbbször az első lépés megtétele a legnehezebb, így az önfejlesztésnek fontos része önmaga cselekvésre késztetése. Tisztázd először is, hogy rád mi hat jobban? Az, hogy ha magad előtt látod a célt és az ebből fakadó elégedettséget? Ezért a célért hajlandó vagy meglépni a legkellemetlenebb lépést is? Ha igen, akkor Ön a cukorka taktikát alkalmazza: jutalmat ad magának az erőfeszítésért.

Addig odázod a feladatokat, míg muszáj megtenned az első lépést, kapkodva, kínlódva állsz neki, csak akkor cselekszel, ha Damoklész kardját érzed lebegni a fejed felett? Tehát félsz a következményektől, melyek akkor lépnek fel, ha nem teszed meg a megfelelő lépéseket, ezért az utolsó pillanatban cselekszel. Ez a furkósbot taktika. Ha ilyen típus, jó lesz átprogramoznod magad, hiszen állandó stresszben élsz. Negatívan élsz meg minden helyzetet, ahelyett, hogy a téged váró kellemes végcélra koncentrálnál, és így lendülettel, örömmel végeznéd el a feladatokat.

Olvasd tovább a második részt: https://radiohello.de/szervezd-meg-magad-az-undoritisz-pillanatok-elkerulese-erdekeben/


Reader's opinions

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *