Most szól

Cím

Előadó


Helló Életmód

Debulay-Nagy Melinda tollából Egész életünkben abba kapaszkodunk, amink van. Úgy félünk a veszteségtől, akár a haláltól. De veszteség nélkül nincs változás, és változás nélkül nincsen élet. Murdoch nyomozó rejtélyei c. film Napjainkban már gyerekkortól kezdve tanuljuk, hogy hogyan szerezzük meg azokat a dolgokat, amikre vágyunk, ugyanakkor azt már nem tanuljuk meg, hogy hogyan engedjük el […]

Helló Életmód magazinom mai vendége Tóth Boglárka táplálkozási szakértő és tanácsadó. Ez alkalommal a táplálkozás témakörével foglalkozunk. Bogi, az tény, hogy az evés az életben maradásunk legalapvetőbb eleme. Gondolhatnánk, hogy az evés egy egyszerű dolognak tűnik, vagy mégsem az? Amennyire egyszerűnek tűnik, én azt gondolom annyira összetett. Tehát az, hogy hogyan érdemes jól és egészségesen […]

Helló Életmód magazinom mai vendége ismét Garger Dávid pszichológus. Ez alkalommal a változások életünkre gyakorolt hatásairól, valamint a változáskezelési technikákról, a változás- menedzsmentről beszélgetünk. Dávid, Te sem vagy kivétel az élet folyamatos változása alól. Mi eredményezheti a változást vagy változtatást? Hogyan reagálunk rá? Milyen készségekre és képességekre lehet szükségünk ahhoz, hogy jobban kezeljük az életünk […]

Helló Életmód magazinom vendége: Garger Dávid pszichológus Gyakorlatilag a csapból is az folyik, hogy lépjünk ki a komfort zónánkból, mert ott vár ránk az igazi fejlődés. Oké! De mi is az a komfortzóna? Honnan tudjuk, hogy éppen benne vagyunk, vagy kiléptünk belőle? És jó-e az, ha állandóan kilépkedünk belőle? Dávid az alábbiak szerint fogalmazta meg […]

A Hello Életmód Magazinban a szokások nagy témakörével kezdtünki el megismerkedni. Nap, mint nap meghozott döntéseink többségükben megfontolt választásnak tűnnek, pedig lehet, hogy egyáltalán nem azok, csupán megszokott szokások. Bár az egyes magatartások önmagukban viszonylag jelentéktelenek, idővel óriási hatást gyakorolnak az egészségünkre, a sikereinkre, sőt a boldogságunkra is. Valljuk be őszintén, azokhoz nagyon tudunk ragaszkodni, […]